Don´t stress!

Emotionen managen statt To-Do´s

Wenn du lernen willst, wie du selbst bei hoher Belastung ruhig und emotional stabil bleibst anstatt durchzudrehen, dann ist dieses Web-Seminar genau das, was du brauchst.

Du erfährst dabei nicht nur die wichtigsten Fakten über deinen täglichen Stress und dessen Auswirkungen auf deinen Körper, sondern kannst auch direkt mit einem Selbsttest starten. Danach lernst du zwei effektive und wissenschaftlich erprobte Methoden zur Emotionsregulation kennen, mit denen du die schädlichen Auswirkungen von Stress vermeiden kannst.

Hole dir jetzt die 2-stündige Aufzeichnung für nur 25 €. Den Zugang zum Download erhältst du direkt per Email in dein Postfach.

Bereit, deinem Stress die rote Karte zu zeigen und deine Gefühle besser zu regulieren? Dann triff jetzt eine klare Entscheidung für deine Gesundheit und bestelle dir dieses Online-Seminar für nur 25 €.

Was du in diesem Web-Seminar lernen wirst

Finde im Selbsttest heraus, wo deine Stressoren liegen

Hier identifizierst du deine ganz persönlichen mentalen und körperlichen Trigger und Stress-Signale und kannst somit frühzeitig gegensteuern, bevor sie dich in den Burnout treiben.

Stress neu verstehen und besser damit umgehen

Du verstehst, warum „Stressmanagement“ im klassischen Sinne nicht greift und dass es viel mehr um die Emotionen geht. So gewinnst du emotionale Klarheit und echte Gelassenheit.

Wissenschaftlich erprobte Methoden anwenden

Du lernst zwei praxiserprobte Werkzeuge kennen, mit denen du deinen akuten Stress in mentale Ruhe, Fokus und Wohlgefühl verwandelst und gesund, belastbar und emotional stabil bleibst.

Balance statt Burnout -

Gelassenheit statt Gedankenkreisel

Deine Emotionen bestimmen deinen Stresslevel...

Ruhe finden statt durchzudrehen

Emotionen bestimmen deine Realität. Das gilt in allen Lebenssituationen, besonders aber in herausfordernden Momenten. Lerne, wie du bewusst reagieren kannst, statt dich überrollen zu lassen. Lerne, wie du den Stress vermeidest oder rasch überwindest und so deine Gesundheit schützt.

In diesem Web-Seminar lernst du genau das. Interessiert?

Dann hol dir die Aufzeichnung. JETZT!

Ungünstige Glaubenssätze entmachten

Gedanken wie „Ich muss stark sein“, „Ich darf keine Schwäche zeigen“ oder "Ich muss das schaffen" machen krank. Du lernst, sie zu entkräften, durch günstigere Varianten zu überschreiben und neue Stärke zu gewinnen.

Wenn du die mächtigen Methoden hierzu kennenlernen willst, dann BRAUCHST du unbedingt dieses Web-Seminar. Klicke auf den Button weiter unten und dein Leben wird sich ändern.

Jeder kann lernen, dem Stress ein Ende zu setzen

Von wem wirst du lernen, was du wissen musst?

Barbara Fischer-Reineke

Mentorin für mutiges Leben

Als ehemalige Journalistin kennt Barbara Fischer-Reineke nicht nur Stress und Druck, sondern auch das Gefühl, nie gut genug zu sein. Jahrelang steckte sie selbst gefühlt im "falschen" Leben fest und hat sich erst nach einer schweren Krise aus dem Korsett der Zweifel und Zwänge befreit. Nach zwei Burnouts fand sie den Weg zu Ruhe und Gelassenheit.
Heute begleitet Barbara Menschen mit Empathie und Humor in ein glücklicheres, selbstbestimmteres Leben und hilft ihnen dabei, ihre Emotionen so zu regulieren, dass der Stress keine Chance hat.
Sie ist zertifizierte psychologische Beraterin, HeartMath®-Coach, Encouraging®-Trainerin und absolute Mutmacherin.
Nach wie vor schreibt und gestaltet Barbara gerne und hält liebend gerne Online-Seminare, um ihr Wissen weiterzugeben. Barbara hat außerdem ein Buch geschrieben und eine Reihe erMUTigende Produkte entwickelt.
Barbara hat sich ihr perfektes Leben nach ihrer eigenen Methode selbst erschaffen und lebt heute glücklich in Bali.

Du brauchst dieses Web-Seminar, wenn du

dich oft innerlich getrieben oder leer fühlst

dir mehr Gelassenheit wünschst – trotz vollem Alltag

lernen willst, deine Gefühle bewusst zu lenken

nicht getriggert, sondern selbstbestimmt reagieren willst

deine emotionale Resilienz gezielt stärken willst

offen bist für praktische Tools statt grauer Theorie

deine Gesundheit schützen und stärken willst

lernen willst, den Flow-Zustand zu erreichen

mehr Verantwortung für deine Emotionen übernehmen willst

"Mit diesem Webinar habe ich es geschafft, meinen Stress deutlich zu reduzieren. Es geht mir jetzt so viel besser - auch wenn im Büro die Luft brennt." (Piet M.)

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